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Un Spa sur l’eau au Taj Lake Palace à Udaipur

le nouveau spa flottant du Taj Lake Palace à Udaipur a fait son voyage inaugural au mois de novembre sur les eaux miroitantes du Lac Pichola.

Le Majestueux Jiva Spa Boat combine la splendeur du Taj Lake Palace, les traditions royales et les soins bienfaisants de Jiva Spa. Recréant l’ambiance des croisières du royaume de Mewar à bord des barges cérémoniales, cet élégant bateau voué au bien-être glisse doucement sur le Lac Pichola tandis que les thérapeutes expérimentés prodiguent des soins “signature” de grande qualité à base de produits naturels.

Conçu dans l’esprit des anciens palais d’Udaipur, le Jiva Spa Boat mêle décor contemporain et tradition royale. Sa vaste double cabine de soins bénéficie de l’air conditionné, d’un espace de relaxation, d’un bain à vapeur et d’une douche. Elle s’ouvre sur le pont du bateau qui dispose d’un jacuzzi, d’un lit de repos et d’un coin repas.

Le Jiva Spa à mis au point une carte de soins afin d’entretenir le Jiva ou “Force de Vie” de chacun. Les clients peuvent choisir parmi des soins conçus spécialement pour les différents moments de la journée et les envies de chacun. Tous les produits de soins sont naturels, et élaborés à partir d’herbes, d’huiles essentielles et d’ingrédients en provenance d’Inde.

Quelques exemples de soins à apprécier seul ou à deux :

Expérience Royale (3 heures)
Il s’agit de faire revivre le Mewar Kas, le rituel des mariées de sang royal de la région de Mewar. Le soin débute par une exfoliation douce à base d’ingrédients frais locaux, et se poursuit avec un massage relaxant à base d’huiles créees spécialement pour le Jiva Spa.

Echappée Belle Energisante (3 heures)
Un soin exclusif au Jiva Spa, le Pehlwan Malish qui s’inspire des massages vigoureux autrefois dispensés aux guerriers rajputs.

Escapade Romantique (4 heures avec le repas)
Le soin Jivaniya fera les délices des couples, en soulageant les tensions musculaires et en activant la circulation sanguine. Il comprend une exfoliation aux herbes, un enveloppement chaud aux épices et herbes aromatiques provenant des collines indiennes et un massage régénérant. Après le soin, les hôtes peuvent s’il le souhaitent profiter de la beauté du Lac Pichola tout en dînant sur le pont extérieur.

Détente Romantique Absolue (5 heures)
Soma, nectar des Dieux, est un soin à vivre en couple. Deux thérapeuthes prodiguent un massage relaxant indien d’aroathérapie, à la lueur des bougies, à l’aide d’huiles pures aux senteurs évocatrices. Les hôtes se détendent ensuite dans un bain de pétales de roses, une coupe de champagne à la main. Après les soins, les hôtes peuvent s’allonger sur le pont du bateau et se laisser caresser par la brise et bercer par le bruit des vagues. Ils savoureront d’un côté la vue sur les Aravallis, les plus anciennes montagnes du monde, et de l’autre un défilé de palais qui bordent le lac. Au moment de partir, les fleurs parfumées seront déposées sur leur passage en guise d’au revoir.

Le Taj Lake Palace à Udaipur semble flotter comme par magie sur les eaux paisibles du Lac Pichola, recréant l’univers de l’inde royale et de ses luxueux palais de contes de fée. Ses chambres sont élégamment décorées, et ses corridors en marbre débouchent sur la cour du bassin aux nymphéas, une oasis de tranquillité ou, autrefois, les courtisanes accueillaient les membres de la famille royale. Dans ce cadre, le Jiva Boat combine relaxation, ressourcement, tranquillité et le meilleur de l’hospitalité indienne.

Pour plus d’informations visitez : Taj lake Palace

D’origine japonaise, le shiatsu signifie “pressions des doigts”. Il s’est inspiré de la médecine chinoise traditionnelle et de l’acupuncture. C’est une thérapie officiellement reconnue au japon.

Le shiatsu se base sur le fait que le corps est parcouru de méridiens énergétiques. Des pressions sont alors exercées par les pouces, la paume de la main ou le coude, sur des endroits spécifiques du corps, pour favoriser la circulation de ces flux énergétiques.
Ce massage est pratiqué sur une personne habillée, allongée sur un matelas de type futon.

Rythmé par la respiration, le shiatsu apaise le corps. Pratiqué régulièrement, comme la tradition japonaise, votre corps retrouve vitalité, dynamisme et bien-être.

Les conseils de Claire :

Le shiatsu offre la possibilité de se détendre avec un contact différent. Vous êtes habillés et vous êtes massés à travers votre vêtement ou un tissu. Vous n’aurez donc aucun contact avec de l’huile. Vous ne sortirez donc pas de votre détente plein d’huile.

Ce massage est idéal si vous vous sentez en manque de tonus, de dynamisme et de motivation.
Vous ressentirez d’autant plus ces effets si vous le pratiquez régulièrement.

Attention à ne pas trop manger juste avant ce massage pour que le corps soit plus réceptif au travail du masseur (ou masseuse) et non en travail de digestion.

Le massage traditionnel balinais a pour but de reconstituer l’équilibre entre l’âme et le corps.

Les masseurs traditionnels utilisent des huiles essentielles (jasmin, bois de santal, gingembre, clous de girofle, ylang-ylang).

C’est un massage complet, à la fois doux et tonique, relaxant et énergétique, le massage permet non seulement de gérer utilement son stress, mais également de pénétrer son être profond par le travail méditatif sur les chakras (carrefour d’énergie).

Ce massage est des plus énergétiques. Selon un rythme et un protocole définis, le praticien exerce des pressions profondes afin de mieux irriguer et assouplir les muscles, améliorer la circulation.

Par cette pratique on cherche à guérir la personne en l’aidant à retrouver l’équilibre perdu, ce qui, selon l’Ayurvéda, constitue la véritable cause de la maladie. On part du principe qui veut qu’un être en harmonie avec son environnement, et dont le mode de vie est équilibré, sera naturellement heureux et en bonne santé. C’est lorsque cet équilibre est rompu qu’apparaît la maladie. Le praticien utilisera diverses techniques pour comprendre la nature de la personne, identifier les déséquilibres particuliers qui causent sa maladie et l’aider à retrouver son état naturel de bonheur et de santé.

Le traitement commence par un massage en profondeur des tissus traditionnel Balinais avec de longs mouvements appuyés qui améliorent le flux d’énergie.

le massage balinais participe à une démarche commune : apporter santé et bien-être.

La réflexologie plantaire trouve ses racines au coeur même des plus anciennes civilisations, égyptienne, indienne et chinoise.

Un traitement par pressions sur des points réflexes au niveau des pieds était connu en Chine et en Inde, il y a plus de 5000 ans. Les médecins chinois avaient découvert qu’une énergie circule dans tout le corps de façon permanente à travers des trajets précis appelés méridiens.

Ce massage se pratique assis ou allongé sur une table confortable, avec des huiles utilisées aux propriétés circulatoires. La paume de la main masse fermement le pied et les pouces exercent des pressions sur des points précis de la voûte plantaire.

La réflexologie stimule et agit à distance sur les organes internes du corps. Elle procure un bien-être et une détente totale du corps. La circulation sanguine est activée, favorisant l’élimination des toxines, éléments perturbateurs du corps humain.

Les conseils de Claire :

Les adeptes des pieds trouveront une grande satisfaction dans ce massage qui procure un bien-être corporel réel.

Les personnes n’osant pas le massage du corps découvriront avec bonheur que la détente est au rendez-vous.

Prenez le temps chez vous de vous hydratez les pieds, en insistant sur des points qui vous semblent sensibles. Quelques minutes suffisent pour s’accorder un moment de bien-être.

Pour en savoir plus allez sur le site de Claire

Le nuad bo rarn ne trouve pas ses racines en Thaïlande mais en Inde. Il a été mis au point 600 ans avant Jésus-Christ et résulte de la rencontre du massage ayurvédique des indes avec le massage traditionnel chinois.

Les thaïlandais en ont fait un exercice de santé et le pratique le plus souvent possible, pour prévenir des maladies.

Ce massage se pratique habillé, au sol, sur un matelas de type futon ou un tatamis. Le corps se laisse manipuler dans un mélange subtil de pressions, exercées avec la paume des mains ou les pouces sur les différents membres, et d’exercices d’étirements issus du yoga.

Ce massage favorise la circulation sanguine et stimule les cellules, aidant, par exemple à la cicatrisation.

Il élimine toute tension musculaire liée au stress par ses manoeuvres profondes et des étirements inhabituels.

Le massage thaï permet d’acquérir une meilleure mobilité du corps en assouplissant les articulations.

Les conseils de Claire :

Il faut prévoir une tenue souple et confortable, telle une tenue de sport, pour la pratique de ce massage.

Il peut être à certain moment douloureux mais procure réellement un bien-être et un tonus par la suite et les jours suivant.

Il est recommandé de le pratiquer régulièrement, comme le font les thaïlandais, pour maintenir le corps et l’esprit en forme et garder les bienfaits à long terme.

En savoir plus visitez le site de Claire

Le massage californien est né tout près de San Francisco aux Etats-Unis. Il s’inspire d’une méthode de toucher crée par Margaret Elke à la fin des années 60, pour se développer sous le nom de Sensitive Gestalt Massage, technique permettant une prise de conscience de son corps dans un but d’épanouissement personnel et de détente.

Allongé sur une table de massage confortable, le corps se laisse porter par des mouvements amples et enveloppants. La peau, soigneusement huilée, devient sensible à ce toucher particulièrement lent et doux.

L’esprit se relâche et laisse le corps se libérer de toute tension musculaire liée au stress du quotidien.

Le massage californien est le plus doux, le plus calmant. Il amène à l’apaisement de la personne elle-même, qui peut, si le lâcher-prise est total, s’endormir sans difficulté.

Les conseils de Claire :

Si vous avez envie d’un massage aux huiles, avec des manoeuvres douces et calmantes, si vous avez envie d’un instant cocooning, que l’on s’occupe de vous en douceur, le massage californien est pour vous !

Prévoyez de prendre une douche avant votre rendez-vous

Après le massage, restez zen chez vous, un bon repas et du repos, cet instant est pour vous !

Pour en savoir plus : Visitez le site de Claire

Visitez la fiche de l’hôtel Sandy Lane - Barbados

C’est à l’Hôtel Ubud Hanging Gardens, membre de la chaine Orient Express que j’ai testé le magnifique Spa Ayung pour un massage Balinais.

Un havre de paix et de tranquillité niché au coeur de la forêt vierge balinaise. Ce complexe hôtelier vous propose 38 villas de prestige, toutes dotées d’une piscine privée panoramique surplombant la rivière Ayung. Vous entrez dans un sanctuaire privé, entouré de jardins verdoyants, pour une relaxation parfaite.

Au milieu des rizières en terrasses, le complexe hôtelier dévoile des vues splendides sur la vallée de la rivière Ayung. Les superbes villas privées de style balinais offrent le cadre rêvé pour se détendre et se ressourcer. Notre funiculaire privé permet un accès facile aux installations de l’hôtel.

Bordée de confortables transats au design élégant, notre immense piscine panoramique sur deux niveaux épouse et amplifie la courbe naturelle de la colline. Chaque chambre ou suite possède également sa propre piscine panoramique, accessible depuis la terrasse, dans un cadre propice à la relaxation et à la méditation.

Les merveilleux jardins environnants ont été conçus par l’architecte paysagiste William Warren avec la collaboration de John Pettigrew. Ici, la Nature est un vrai spectacle : cacaoyers, caféiers, dourians, bambous, flamboyants et orchidées, entre autres arbres exotiques et essences tropicales, semblent vivre en symbiose.

Le Spa Ayung

Bâti au bord de la rivière, là où l’eau caresse les rochers, emmitouflé par la forêt vierge, voilé par la brume matinale, le Spa Ayung ranime les souvenirs lointains du Paradis Perdu. Réveillez vos sens grâce aux senteurs enivrantes des fleurs et des épices et confiez votre corps aux traditions séculaires du bien-être balinais.

Dans le plus pur style balinais, le Spa Ayung dispose de trois superbes pavillons dédiés à la relaxation et au bien-être. Chaque pavillon comprend deux grands espaces ; l’un aménagé avec deux lits de massage et un sofa balinais, l’autre avec des vestiaires et une salle de bains avec bassin, entourée d’eau et surplombant la rivière.

Intérieur et extérieur sont intimement liés à la nature grâce à l’utilisation de matériaux locaux et à la façon dont les pavillons s’ouvrent sur les paysages majestueux tout en préservant votre intimité.

Les pavillons sont reliés entre eux par un chemin de pas japonais sur l’eau et les plantes grimpantes escaladant le mur dégagent une sensation d’abondance. Le plaisir pur dans une oasis tropicale.

Visitez sur Finest SPA l’Hôtel Ubud Hanging Gardens

La stone thérapie ou massage aux pierres chaudes nous vient des mers du sud et plus particulièrement de l’Océanie.

Cette technique a la particularité d’utiliser des pierres de basalte, pierres volcaniques lisses et douces au touché, gardant favorablement la chaleur.

Les pierres sont préalablement chauffées dans un bain d’eau chaude à température constante.

Elles sont ensuite disposées sur différentes parties du corps et utilisées pour masser le corps en diffusant la chaleur.

Des pierres fraiches sont également introduites au milieu de séquences de pierres chaudes, laissant le corps à la découverte de sensations surprenantes et agréables.

Ce massage lent et doux permet aux pierres d’agir profondément sur le muscle, apportant au corps un relâchement total.

Les muscles sont détendus, la peau est souple et hydratée.

Ce massage a des effets détoxifiants, soulage les tensions musculaires profondes et stimule la circulation sanguine.

Les conseils de Claire :

Vous qui aimez la chaleur, ce massage est un vrai bonheur !

Laissez vous cocooner par ce moment doux et chaud, vous n’aurez plus envie d’en sortir.

Il est encore plus appréciable en automne ou en hiver quand la température extérieure est des plus fraiche.

En savoir plus : consultez le site de Claire

Consultez le site de l’Insitut du Cours à Aix en provence

La réflexologie du visage, appelé également diem cham, trouve ses origines au Vietnam.

Chaque point du visage est mis en relation avec le corps et agit à distance en stimulant les différents organes.

Ce massage, composé de pétrissages, d’enveloppements et de pressions, de gestes doux et d’autres plus appuyés, agit sur les épaules, la nuque, le visage, les yeux et le crâne.

Il stimule le système lymphatique et détend les zones musculaires.

Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, favorise la régénération des tissus et des cellules.

Après un tel massage, on retrouve bonne mine, les rides sont atténuées et le teint éclairci.

Les traits du visage sont détendus et le reste du corps aussi.

Les conseils de Claire :

A découvrir !

On ne s’imagine pas à quel point le massage du visage et cuir chevelu détend.

Le corps se relâche au fur et à mesure du massage, et sans s’en rendre compte, on s’endort très facilement !

Ne pas prévoir de sortir juste après car le visage est huilé et les cheveux décoiffés.

En savoir plus : visitez le site de Claire

Le massage du ventre est aussi nommé Chi Nei Tsang. Il est issu de la plus ancienne tradition chinoise.

Le ventre est la mémoire de toutes nos émotions : la peur, la colère, l’anxiété, la tristesse, qui engendrent des blocages sur cette zone du corps.

Mais des causes extérieures peuvent, elles aussi, se cumuler au niveau du ventre, telles que des accidents physiques, choc affectif, mauvaise hygiène de vie.

Ce massage agit directement sur les organes par des mouvements profonds au niveau de l’abdomen, du diaphragme, du thorax, de l’aine et des zones latérales du ventre.

Le ventre se dévoile au toucher, gonflé, convulsif, raidi ou douloureux pour laisser place à un mieux-être, un apaisement, une relaxation, voire une libération émotionnelle.

Le Chi Nei Tsang stimule les organes digestifs, dissout les blocages, défaits les noeuds.

Il atténue les émotions négatives et l’anxiété.

Il apporte véritablement un bien-être corporel tout entier.